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Técnico de motores Subaru Robin / Manual de servicio

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Todo el mundo necesita mantenerse saludable. Consulte estos datos de salud a continuación y gracias por consultar nuestros artículos.

El sistema digestivo humano alberga entre 10 y 100 billones de bacterias, al menos 10 veces la cantidad de células del cuerpo. Algunos estudiosos especulan que las bacterias intestinales difieren en personas delgadas y obesas.
Se necesitan 3500 calorías para producir una libra.
La palabra "salud" proviene del término anglosajón hal que significa "integridad".
El agua representa del 55 al 70 % de nuestro peso corporal y, por lo general, se necesita un mínimo de seis a ocho vasos de agua para mantener el cuerpo funcionando a niveles óptimos (la cantidad de agua necesaria varía según la salud, la actividad física y el entorno de cada individuo). , etc). Una pérdida del 20% de líquido del cuerpo suele ser mortal. Por el contrario, beber demasiada agua también puede ser mortal.
Hay aproximadamente 60 nutrientes que se ubican en seis categorías principales: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.
El papiro de Ebers (1350 a. C.) sugiere colocar gotas de hígado de buey triturado y asado en los ojos de personas que padecen ceguera nocturna. Si bien los egipcios probablemente no conocían la vitamina A, el hígado tiene altos niveles de vitamina que ayudan a mantener la visión normal en condiciones de poca luz.
Los griegos y los romanos regulaban la nutrición según la teoría de los cuatro humores que circulaban por el cuerpo (caliente, frío, húmedo y seco). Los médicos clásicos intentaron corregir un exceso de “humores” fríos y húmedos proporcionando alimentos secos y calientes y viceversa. Por ejemplo, el cuerpo de una mujer era visto como más húmedo y frío que el de un hombre y, por lo tanto, debía evitar alimentos que la hicieran aún más fría y húmeda, como el pescado, las anguilas y la carne de animales recién nacidos.
Algunos niños y mujeres embarazadas anhelan sustancias no nutritivas, como pintura, yeso, piedras y tierra. Estos antojos pueden sugerir que la persona carece de ciertos minerales, como el hierro.
Se cree que los habitantes de Okinawa viven más que cualquier otro grupo étnico y tienen corazones y huesos más sanos. Esto se debe en gran parte a su práctica cultural llamada Hara Hachi Bu, que significa que comen sólo hasta estar llenos en un 80%. Su dieta es rica en carbohidratos complejos y alimentos de origen vegetal y baja en grasas. También son físicamente activos.
Las antiguas culturas mesoamericanas, como la olmeca, la maya y la azteca, utilizaban el chocolate como medicina y como medio en el que se tomaban otras medicinas.
La mejora de la nutrición (así como de las vacunas y los antibióticos) ha ampliado la esperanza de vida promedio en los Estados Unidos de 30 a 40 años a principios del siglo XX a 70 a 80 años en la actualidad.
La anorexia nerviosa (an = sin, orexia = apetito), la bulimia (bous = buey, limous = hambre) y los trastornos por atracón se han descrito en textos antiguos, pero el número de casos se disparó en las naciones industrializadas y económicamente desarrolladas durante la década de 1960.
La deficiencia de vitamina B12 puede provocar anemia, trastornos neuronales y comportamiento psicótico. Se recomienda a las mujeres que planean quedar embarazadas que tengan niveles saludables de vitamina B12 para prevenir posibles defectos de nacimiento.
Dos tercios de los estadounidenses tienen sobrepeso. El aumento de peso después de los veinte años está relacionado con mayores posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas, cáncer, infertilidad, cálculos biliares, asma e incluso ronquidos.
Las dos principales razones por las que los niños participan en deportes y ejercicio son la diversión y la socialización.
Alrededor del 50% de todos los estudiantes informan que el tiempo de clase de educación física debería aumentarse en la escuela secundaria.
Los estudiantes de primaria son un 24% más activos que los de secundaria.
En una clase típica de educación física, sólo el 27% del tiempo real de educación física se dedica a la actividad motora.
Las plantas de interior tóxicas envenenan a más niños que los productos químicos domésticos.
El 22% de las mujeres estadounidenses de 20 años dieron a luz en la adolescencia. En Suiza y Japón, sólo el 2% lo hizo.
Las bellotas se utilizaron como sustituto del café durante la Guerra Civil estadounidense.
La imagen de dibujos animados de una bombilla sobre tu cabeza cuando surge un gran pensamiento no está muy lejos de la realidad. Tu cerebro genera tanta energía como una pequeña bombilla incluso cuando estás durmiendo.
Los corazones de las mujeres laten más rápido que los de los hombres. La razón principal de esto es simplemente que, en promedio, las mujeres tienden a ser más pequeñas que los hombres y tienen menos masa para bombear sangre. Pero los corazones de mujeres y hombres en realidad pueden actuar de manera muy diferente, especialmente cuando se experimenta un trauma como un ataque cardíaco, y muchos tratamientos que funcionan para los hombres deben ajustarse o cambiarse por completo para que funcionen para las mujeres.